FAIZA MEKKI

Faiza Mekki pratique le hatha yoga depuis une vingtaines d'années, formée en Hatha Yoga auprès de la ffhy, en Yin Yoga avec Sandrine Martin. Elle a également reçu la formation de yoga pré et post natal à l’institut du docteur De Gasquet, remarquable approche posturo- respiratoire ( APOR ).     Elle poursuit une formation de vinyasa flow avec Mira Jamadi et est actuellement en troisième année de formation  d'Ashtanga Vinyasa Yoga,  auprès de l'école l' EFAY de Caroline Boulinguez à Paris.

Convaincue des bienfaits d’une pratique régulière tant sur le plan physique que mental,  son enseignement accorde une importance toute particulière à la précision et à la rigueur, mais aussi à la douceur et au lâcher-prise à travers des cours joyeux qui invitent chacun à se reconnecter aux sensations créées par le mouvement.

Aujourd’hui en plus de sa pratique quotidienne, pour améliorer la qualité et la profondeur de son enseignement,  elle continue à se former auprès de professeurs expérimentés, et participe à des séminaires avec Evelyne Sanier Torre dans le Val D'Oise.

Au programme : des pratiques douces, axées sur la bienveillance envers soi-même, la respiration et la présence.

Son objectif : que vous trouviez du mieux-être pendant le cours, et que vous repartiez avec des exercices simples pour votre pratique personnelle.

Pour que chaque jour, vous puissiez prendre soin de vous.

LOUISA GAIAO

Louisa Gaiao, pratique le yoga depuis une quinzaines d'années, sa pratique quotidienne purement physique lui permet de se reconnecter à son corps. Puis, elle commence à percevoir les bienfaits du yoga qui vont bien au-delà de la souplesse et de la force musculaire accrues.

Dans son enseignement elle mets l’accent sur l’équilibre entre l’alignement correct du corps,  la fluidité des mouvements et du souffle dans les postures. Elle se passionne pour la pratique d'asthanga traditionnelle de Mysore ( sud de L'inde ), Cette pratique agit sur plusieurs niveaux : elle vise à améliorer la souplesse et renforcer les muscles, promouvoir la meilleure circulation du sang, de l’énergie et ramener de la « conscience » dans notre corps et dans notre vie.

Actuellement en 3ème année de formation d'asthanga Yoga auprès de L'efay, l’école de Caroline Boulinguez.

Connaissances et formation en hypnose et EFT, mise à profit lord des cours de Yoga.

FANNY KRYWYK

Fanny a été dès son plus jeune âge baignée dans la culture Yoga. C'est donc naturellement qu'elle s'y est dirigée avec la volonté de le transmettre en suivant l'enseignement de l'Ecole Française de Yoga de Paris. Elle se concentre alors sur le Yoga de l'énergie, Hatha Yoga fondé par Roger Clerc.

Pour elle, le yoga est une voie initiatique qui emmène toute personne à évoluer dans une connaissance de soi grâce à une conscience du geste, de la respiration qui l'accompagne et du ressenti physique présent à chaque instant. Une attention particulière dans ce sens est donc mise à chaque cours afin de pouvoir accompagner tout un chacun dans une plus grande compréhension de soi.

En parallèle de ses études à l'EFY, elle a validé un Diplôme Universitaire à l'Institut Catholique de Paris intitulé « Cultures et Spiritualités d'Asie » avec spécialisation Hindouïsme en 2eme année.

Par ailleurs, elle est hypnothérapeute en cabinet privé et est titulaire d'une licence en médecine.

SOPHIE DIOP

Sophie Diop est titulaire du Brevet d’état des métiers de la forme, elle possède aujourd'hui une expérience de plus de 10 ans dans les activités de sport-santé et de bien-être.

Sa passion pour la musique et l'expression corporelle, l'ont emmené très jeune vers la pratique de la danse.

C'est donc tout naturellement qu'en 2006 elle se dirige vers l'enseignement des activités physiques et sportives.

Elle se forme à la méthode Pilâtes avec Lee Preston Ravail et Didier Pescher, car elle veut conduire les pratiquants à garder leur corps en bon état et le plus longtemps possible.